1. プロペラ機の騒音は「低音」
通常のスポンジ耳栓は、人の話し声などの「高音」はカットできますが、プロペラ音のような「低音」は防げません。
デジタルノイズキャンセリング（ANC）は、逆位相の音波を出してこの低音を打ち消す技術。エンジンの真横に座っていても、スイッチを入れた瞬間に「スッ...」と静寂が訪れます。
2. イヤホンより「ヘッドホン」
🎧 Sony WH-1000XMシリーズ
最強です。耳全体を覆うので、物理的な遮音性とANCの相乗効果が得られます。バッテリーも長持ち（30時間〜）なので、世界一周しても充電不要。
🎧 Bose QuietComfort
装着感が軽く、長時間つけていても耳が痛くなりません。飛行機移動が多い人にはこちらがおすすめ。
3. 音楽は流さなくていい
ノイキャンの目的は音楽を聴くためではありません。「無音」を作るためです。
音楽を再生せず、ANC機能だけをONにして寝る。これだけで、到着後の疲労度が劇的に変わります。LCC旅の必需品と言えるでしょう。